Ieri a fost ziua de naștere a lui Larry și s-a hotărât să posteze un an din viața lui sub formă de fotografii pe canalul de Telegram al platformei noastre WalkWithMeNow.com.
A petrecut mai mult timp alegând fotografiile care reflectă viața lui din iulie 2022 până în iulie 2023. La finalul acestei împărtășiri, a privit în urmă la viața lui și a zâmbit.
Azi dimineață, a doua zi după ziua lui de naștere, mi-a spus că a fost surprins de numărul de comentarii pe care l-au primit fotografiile lui și mi-a arătat câteva dintre mesajele personale pe care i le-au trimis oamenii.
Multe dintre mesaje exprimau ce impact mare, chiar până la a le schimba viața, a avut colecția de fotografii pentru cei care au privit-o.
Apoi mi-a povestit că, în timp ce alegea fotografiile pentru colecție și se hotăra pe care să le împărtășească, și-a dat seama cât de uimitoare este viața lui. Mi-a spus cum, datorită faptului că și-a extins conștiența pentru a cuprinde întregul an, a văzut că cea mai mare parte a vieții lui este incredibil de bună, pozitivă și extraordinară. De asemenea, și-a dat seama că părticelele negative, cum ar fi detaliile de care s-ar putea plânge, erau atât de mici și nesemnificative de parcă nici n-ar fi existat.
DAR, la momentul respectiv, aceste părticele nemulțumitoare, păreau atât de mari, de importante și pline de impact. Era aproape ca și cum aceste părticele nemulțumitoare erau totul și viața lui era complet îngrozitoare.
L-am rugat să-mi dea un exemplu.
„De exemplu, spălatul vaselor. Mi se pare ca și cum trebuie să spăl vasele tot timpul și e atât de obositor și epuizant, dar, de fapt, în comparație cu restul zilei e o nimica toată. Adică durează foarte puțin și este chiar nesemnificativ.”
Timp de mulți ani am avut mentorați (persoane pentru care am fost mentor) și studenții mei spuneau adeseori că aveau o problemă să devină persoane publice, chiar să aibă propriile afaceri, sau chiar și să lucreze pentru o companie. Această problemă era aceeași problemă la toți dintre ei și seamănă puțin cu exemplul lui Larry cu vasele. Problema era: „Toată lumea/tot ceea ce fac este greșit. Nu-i place nimănui și nimeni nu mă place.”
Iată un exemplu inventat care explică această afirmație: o persoană ține un curs despre ierburi vindecătoare. La curs participă douăzeci de persoane iar la plecare, fiecare strânge mâna persoanei care a ținut cursul spunându-i cât de minunat a fost, cu excepția unuia. Un participant, la plecare, își cere banii înapoi și îi spune persoanei că nu e bună de nimic, că acel curs a fost de doi lei și îi spune că mai bine s-ar lăsa de meserie și s-ar angaja undeva.
Îl întreb pe studentul meu: „După curs, la ce te gândești 100% din timp? La cele 19 persoane fericite, sau la acel un participant nemulțumit, sau la cu totul altceva?”
Invariabil, studentul îmi spunea: „La participantul nemulțumit.”
Fascinant, nu-i așa? Cum un feedback negativ mic și insignifiant acaparează 100% din timpul persoanei după curs în condițiile în care experiența majorității a fost pozitivă.
Viețile noastre sunt în mare parte pline de experiențe pozitive, dar adeseori le uităm. Nici măcar nu le recunoaștem ca pozitive. De exemplu, spălatul vaselor înseamnă că avem apă curentă, apă curentă fierbinte, un săpun bun, o mașină de spălat vase, o priveliște frumoasă, vase frumoase de spălat, iar în stomac mâncarea și băutura excelente care au fost servite în acele vase. Ca sa nu mai vorbim de compania extrem de plăcută în care am mâncat. Sau, chiar dacă locuim singuri, faptul că nu avem atât de multe vase de spălat!
Aceasta îmi amintește puțin de ziua în care mă uitam pe fereastră la ploaie și la vânt, minunându-mă la vederea întregului fenomen. Era frumos și uimitor! O prietenă a intrat în cameră și a spus, „Urâtă vreme avem. Urăsc ploaia.”
Am rămas fără cuvinte.
Ne-am uitat la fotografiile lui Larry, am zâmbit și am tot zâmbit, am râs și ne-am amintit mai multe zile de fericire, magie și uimire. În plus, erau și o mulțime de fotografii cu mine acolo, lucru de care am fost foarte mulțumită.
„Avem o viață minunată,” a spus, iar eu am fost de acord.