As vrea sa impartasesc cu voi cateva informatii despre doua fenomene ce pot avea loc dupa o perioada de retragere, sau dupa participarea la un eveniment. Le putem numi “Prabusirea post-eveniment/retragere” si “Prabusirea Ego-ului”. Aceste fenomene nu se intampla neaparat tuturor, dar sunt destul de des intalnite.
Simptomele Prabusirii Post-Eveniment
Multe persoane manifesta o cadere energetica, emotionala, mentala si spirituala dupa un eveniment puternic si insufletitor. Si asta nu se intampla numai in cazul evenimentelor sau experientelor de natura spirituala. Poate fi o intalnire de afaceri puternica si inaltatoare, un eveniment religios, o vacanta, sau orice alt eveniment care are ca efect ridicarea si stimularea benefica a nivelului de bucurie, vibrational, inspirational si energetic.
Eu siLarry am cautat o explicatie pentru acest fenomen, si inca nu ne e clar de ce se intampla. In principal, pare ca frecventa vibrationala din viata noastra obisnuita, si cea pe care o atingem in timpul evenimentului respectiv, sunt atat de diferite, incat atunci cand revenim la vietile personale – si nu continuam o practica cu inalt nivel vibrational – familiaritatea vechii vieti ne trage pur si simplu in jos. Scaderea chiar cu putin a frecventei are un efect atat de devastator, incat poate duce la prabusire. Totusi, odata ce depasim aceasta faza, si ne reintegram modului de viata anterior, efectul nu se resimte foarte grav.
Schimbarea e dificil de suportat
Un alt motiv poate fi faptul ca in timpul evenimentului ai fost inconjurat de persoane care la randul lor experimentau un nivel vibrational inalt, iar asta genera frecvente asemanatoare in tine; iar cand te “extragi” din acel camp de constientizare colectiva te simti deconectat de adevarata ta natura, si cazi.
Treci de la a fi inconjurat de oameni cu care rezonezi, care sunt in aceeasi calatorie cu tine, in preajma carora te simti implinit, la un alt mediu, in care esti un calator singur, printre oameni ce dorm, sau care se hranesc cu drame si suferinta.
Ce-ai putea face?
Primul lucru pe care-l poti face este sa constientizezi ca se intampla, astfel nu esti luat prin surprindere, si nici nu vei crede ca ai “esuat” in vreun fel.
Fa un plan de actiune pe care-l poti aplica odata intors acasa.Poate consta intr-un curs on-line, cu persoane impreuna cu care esti raspunzator de materialele de curs. Acesta nu trebuie sa fie neaparat legat de eveniment; poate fi studierea unei limbi straine, sau un curs de arte, sau profesional, sau de gatit… nu are importanta, atata timp cat este ceva ce te intereseaza cu adevarat si te implici cu drag. Da, poate fi de asemenea un curs care sa-ti permita aprofundarea subiectelor abordate la evenimentul respectiv.
Pastreaza legatura. Ti-ai facut prieteni noi, sau poate ai reintalnit dintre cei mai vechi..? Pastreaza legatura cu ei, pentru cel putin cateva saptamani dupa eveniment.
Timp si activitati exterioare. Ai posibilitatea sa practici activitati in exterior, sau e vreo sala de sport prin apropiere? Nu conteaza daca e vorba de gradinarit sau yoga, ridicare de greutati sau drumetii, important e sa iesi din rutina ta zilnica si din mediul familiar, practicand activitati fizice. Facand ceva ce-ti place, vei alege in mod constient sa experimentezi emotii si ganduri pozitive in locul celor negative.
“Ma incearca o stare de tristete acum, dar aleg sa ma gandesc la un trandafir splendid in loc” – e un exemplu de cum iti poti transpune corpul emotional si mental intr-o stare pozitiva in timpul activitatii exterioare.
Hraneste-ti corpul emotional si mental. Deseori, cand suntem intr-un mediu cu vibratie inalta si inconjurati de oameni de vibratie inalta, cu care rezonam chiar daca numai la nivel de intentie, corpurile noastre (emotional, energetic, fizic si mental) experimenteaza un “antrenament” intensiv, se “consuma”. E nevoie de o perioada de repaus si de integrare a acelor vibratii; deci, a reveni acasa imediat dupa eveniment nu e intotdeauna cea mai buna idee (doar in cazul in care esti deosebit de pasionat de munca ta, iar mediul tau obisnuit iti ofera suport total si complet).
A-ti lua o scurta vacanta dupa eveniment, petrecand cateva zile citind si racorindu-te, intr-un loc frumos si deosebit, e de mare ajutor in a-ti recupera si reintegra fortele dupa “antrenamentul” solicitant..
Daca totusi n-ai incotro si trebuie sa te intorci imediat, sa reiei activitatile obisnuite, incearca macar sa-ti rezervi zilnic o ora pentru tine, in care doar sa meditezi, sa contemplezi, sa o umpli cu materiale, conversatii, muzica, lecturi, de vibratie inalta.
Ego-ul se poate prabusi, de asemenea.
Desi nu este similar cu “prabusirea post-eveniment”, si de obicei are loc pe parcursul evenimentului, in mod sigur o “prabusire a ego-ului” se petrece dupa un astfel de eveniment.
Ce inseamna o prabusire a ego-ului? Se manifesta atunci cand ego-ul nostru se lupta “cu ghearele si cu dintii” pentru a impiedica extinderea costientizarii si ridicarea vibratiei. Resimti senzatia ca esti pe cale de a innebuni, sau se dezvolta emotii puternice (de obicei negative sau posesive) fata de o persoana, un loc, sau o imprejurare.
Simptomele unei prabusiri a ego-ului pot include implicarea in dramolete colective, manie si iritare fata de persoane ce participa la eveniment, victimizare, sentimentul ca nu esti inteles, nevoia de a plange, sau de a te izola de ceilati. Se poate manifesta, de asemenea, ca o puternica nevoie de a fi vazut, auzit, recunoscut permanent. Te poti surprinde facand lucruri pe care nu le faci de obicei: devii pasiv-agresiv, muscator si repezit cu ceilalti, intrerupandu-i in timp ce vorbesc, ai vrea ca toata lumea sa te placa si sa te iubeasca. Ai putea simti nevoia sa intervii in tot ce se spune si se impartaseste, sau ca invitatii sa recunoasca si sa sublinieze fiinta speciala, luminata si frumoasa care esti tu in realitate…
Daca-ti dai seama ca se intampla lucruri de acest fel, incearca sa abordezi pe cineva dintre organizatori si spune-le ca ai nevoie de suportul lor.
Rar se poate declansa o cadere psihica, care sa includa paranoia, obsesii, depresie, ganduri suicidare, tremuraturi, greata, agitatie, anxietate, constipatie, ipohondrie, insomnie, gandire confuza, imobilitate fizica, halucinatii. Daca recunosti vreunul dintre aceste simptome severe, apeleaza imediat la ajutor medical.
A sti ca prabusirea post-event sau a ego-ului sunt normale
Caderea post-eveniment sau a ego-ului nu se declanseaza intotdeauna, dar daca totusi ti se intampla, e bine sa stii ca sunt incidente firesti, si ca a trece prin ele nu inseamna neaparat ca e ceva in neregula cu tine.
Simptomele pot dura cateva ore, sau cateva zile, dar intotdeauna dispar dupa un timp. Deci, daca se intampla, fii sigur ca “si asta va trece”. Incearca sa minimizezi timpul petrecut in campul emotiilor si gandurilor negative, “extragandu-te” in mod contient.
Iar daca ai impresia ca nu te descurci cu ele, sau daca se manifesta cu aceeasi intensitate mai mult de doua saptamani, cauta ajutor de specialitate.