Asta depinde destul de mult de unde porneşti.
Cȃteodată călătoria este mai uşoară pentru cineva care nu a avut treabă cu spiritualitatea sau misticismul, decȃt pentru cei care au mers deja pe o cale spirituală. Motivul este că inevitabil cei care au urmat o asemenea cale şi-au ȋnsuşit nişte metode de care s-au ataşat, pot fi seduşi de abilităţi paranormale, informaţii obţinute prin channeling, faptul că vorbesc cu ȋngerii, sau de abilităţi ca telepatia, legea atracţiei şi altele.
Dacă deja lucrezi prin una din metodele amintite şi ai reuşit să te ajuţi pe tine şi pe alte persoane astfel, atunci Ascensiunea va implica ȋn primul rȃnd realizarea faptului că toate acestea sunt tot atȃt de reale ca pămȃntul pe care stai. Aceste abilităţi nu te fac nici superior nici inferior faţă de ceilalţi locuitori ai planetei, fiind deci tot atȃt de folositoare ca orice alt talent pe care-l poate avea orice altă persoană de pe planetă.
Primul lucru care trebuie făcut fie că eşti sau nu pe o cale spirituală, este de a ȋncepe să lucrezi la următoarele:
Eliberarea fricilor
Eliberarea ataşamentelor
Eliberarea dorinţei de a avea dreptate
Acceptarea fluxului Iubirii
Liniştirea minţii
Acceptarea a ceea ce eşti ȋn esenţă
Fii/Devin-o tu insuţi cȃt de mult timp poţi
Pentru eliberarea primelor trei lucruri poţi folosi orice metodă care ţi se potriveşte. Cea care funcţionează ȋn cazul meu este de a merge direct in Fluxul iubirii şi de a revărsa iubirea asupra acestora şi a mea. Pentru aceasta ȋnchid ochii şi devin conştientă de spaţiul reprezentat de Chakra Inimii, spaţiul aflat ȋn mijlocul pieptului aflat imediat sub stern.
Ȋn funcţie de nivelul la care te afli, aceasta poate aduce de la emoţii puternice pȃnă la a simţii curgerea iubirii divine prin tine, scăldȃndu-te in fericire şi extaz.
Liniştirea minţii poate fi atinsă prin orice metodă de meditaţie. Cea pe care eu o practic este cea mai simplă dar dupa părerea mea şi cea mai eficientă; aceea de a simţi aerul cum trece (intră şi iese) prin nas/nări atunci cȃnd respir. Aceasta metodă funcţionează fie că sunt ȋntr-un loc liniştit fie ca sunt ȋntr-un mall ȋn timpul cumpărăturilor de Craciun.
Acceptarea esenţei tale. Eşti divin. Tu eşti iubire divină, ȋnţelepciune şi cunoaştere divină, experienţă şi conştiintă divină. Aceasta este cine şi ceea ce eşti. Vocabularul uman nu poate exprima adevărata voastră esenţă, dar vei şti atunci cȃnd o vei simţi.
Fii tu insuţi cȃt de mult poţi. Asta insemnă cu toate calităţile şi defectele tale. Prin acceptarea completă a ta atȃt ca fiinţă umană cȃt şi divină, vei putea trăii ȋn starea de ascensiune ȋn care fericirea şi extazul sunt experienţele fundamentale ale vieţii. Acum vei şti că tot ce se ȋntȃmplă ȋn viaţa ta este o experienţă pe care o experimentezi. Vei inţelege că pierderea face parte din viaţă, că sentimentele negative sunt doar simple mesaje care ȋţi arată unde mai ai de lucru şi deasemenea vei şti că toţi ceilalţi si toate din jurul tău sunt pur şi simplu parte din TINE.