Este un instrument foarte puternic pentru o tranziţie blândă în timpul acestei schimbări planetare, precum şi o protecţie împotriva tuturor transmisiunilor negative pe care pe primim zilnic prin intermediul mass-media şi nu numai. A fi aliniat cu Pământul şi cu Soarele reprezintă o conexiune energetică cu adevărata noastră realitate.
Descărcaţi exerciţiul MP3 (cu sunete ale Soarelui şi Pământului înregistrate din spaţiu) pentru 3,33 $ de aici: (dezactivat)
Sau faceţi propria înregistrare, după transcrierea completă a exerciţiului de mai jos:
Exerciţiul de aliniere Soare – Pământ – Centrul Inimii
de Inelia Benz, pentru Ascension101.com
Pentru acest exerciţiu ai nevoie de un spaţiu liniştit, unde nu poţi fi deranjat.Fă-te comod, fie aşezându-te sau întinzându-te astfel încât să ai spatele drept. Pământul şi Soarele nu sunt nici de gen feminin, nici de gen masculin. În acest exerciţiu ne vom referi la ele la genul feminin. (n.t. în limba română vom folosi genul corespunzător fiecărui cuvânt în limba română.) Închide ochii. Inspiră şi expiră lent, ducând aerul în partea inferioară a abdomenului, de trei ori InspirăExpirăInspirăExpirăInspirăExpiră Acum, pe măsură ce revii la respiraţia normală, vizualizează că inspiri lumină şi iubire în centrul inimii. Centrul inimii este spaţiul din spatele sternului, în mijlocul pieptului. Expirând, imaginează-ţi că lumina şi iubirea radiază în afară Radiază în întregul tău corp
Radiază umplând locul în care te afli Radiază cât de departe poate ajunge Pe măsură ce lumina radiază, începi să auzi Pământul. Auzi Pământul şi îl observi. O rază de lumină şi iubire care pleacă din centrul inimii tale coboară în jos şi intră în Pământ. Pătrunde adânc prin sol, rocă… adânc în căutarea inimii Pământului. Urmează raza de lumină şi iubire. Ajungi la inima Pământului şi raza de lumină intră în ea. Pe măsură ce intră, simţi cum energia şi lumina din inima ta se uneşte cu cea a Pământului. Iţi deplasezi conştiinţa în inima Pământului şi permiţi luminii şi energiei din inima ta să devină UNA cu cea a Pământului. Energia lui este energia ta Inima lui este inima ta. Rămâi în acest loc câteva minute în timp ce îţi extinzi şi intensifici lumina şi conştiinţa. Acum urmează să călătorim înapoi în corpul tău. Din inima Pământului, o rază de lumină şi energie începe să călătorească în sus spre corpul tău. Urmăreşte această rază cu conştiinţa ta.Călătoreşti înapoi prin stâncă solsusprin corpul tăuşi în centrul inimii tale. Simţi energia şi lumina din inima Pământului cum pătrunde şi creşte în centrul inimii tale. Îi permiţi să crească în frumuseţea, lumina şi iubirea ei şi te contopeşti cu ea. Din centrul inimii tale o rază de lumină şi energie începe să meargă în sus prin aer. O urmăreşti cu conştiinţa ta. Călătoreşte în sus prin cer şi în spaţiu… experimentezi vastitatea spaţiului şi vezi Soarele în depărtare. Raza începe să meargă spre Soare Vezi soarele în depărtare. Auzi vocea Soarelui care te cheamă să te uneşti cu inima lui. Urmezi raza de lumină şi energie care călătoreşte tot mai aproape şi mai aproape de Soare. Simţi căldura şi energia din atmosfera Soarelui. Eşti în siguranţă. Această energie te va trezi şi te va purifica. Raza merge mai aproape şi mai aproape Până când intră în atmosfera Soarelui şi se cufundă în flăcări Călătoreşti în jos, urmărind raza, adânc în miezul Soarelui, până când îi găseşti centrul inimii. Atât de multă lumină.Atât de multă energie.Atât de multă iubire. Soarele te invită să-ţi uneşti inima cu inima lui. Urmezi raza în inima Soarelui şi permiţi luminii şi energiei din inima ta să devină UNA cu cea a Soarelui. Energia lui este energia taInima lui este inima ta Rămâi în acest loc câteva minute în timp ce îţi extinzi şi intensifici lumina şi conştiinţa. Din inima Soarelui, o rază de lumină şi energie pleacă înspre exterior spre spaţiul cosmic.Conştiinţa ta o urmăreşte cum călătoreşte prin flăcări Călătoreşti prin flăcări şi lumină, prin atmosfera Soareluiîn afară, în spaţiu vezi Pământul la mare depărtare şi raza cum se deplasează spre Pământ şi tu o urmezi pe măsură ce te apropii, observi frumuseţea maiestuoasă a Pământului O urmezi mai aproape şi mai aproape şi ajungi la Pământ Raza călătoreşte prin atmosferă şi îţi găseşte corpul Intră în corpul tău prin cap, în josşi în centrul inimii tale.O urmezi întrând în inima ta. Acum eşti în întregime în centrul inimii tale Inspirând şi expirând în centrul inimii tale simţi inimile Pământului şi Soarelui ca UNA în propria ta inimă. Îi permiţi energiei combinate să crească şi să se extindă cât de departe poate să ajungă. Şi îţi păstrezi punctul de conştiinţă în interiorul inimii. O să număr până la 10 Când ajung la 10, vei deschide ochii, vei fi treaz şi conştient. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Deschide ochii.